1/3 nam giới không hài lòng với khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Vậy làm thế nào để có thể làm chủ sự cương cứng và giữ vững phong độ theo thời gian? Hãy xem những quy luật dưới đây, Thực hiện từng bước ngay bây giờ và bạn sẽ không bao giờ yếu đuối cần tới sự hỗ trợ của những viên thuốc nhỏ bé hỗ trợ cương cứng nào khác.

1.  Ăn mứt quả mâm xôi vào bữa sáng

Những trái cây màu sẫm như quả mâm xôi chứa hàm lượng anthocyanins cao, là chất chống ô xi hóa rất mạnh cái có thể đóng vai trò như đảm bảo cho sự cương cứng. Khả năng cương cứng của bạn một phần phụ thuộc vào sự có sẵn của Nitric oxit, một chất hóa học giúp tăng khả năng giãn nở trong mô máu. Khi có quá nhiều gốc tự do trong máu của bạn, Nitric oxit sẽ giảm và dương vật của bạn cũng vậy. Hãy nạp đủ anthocyanins cho cơ thể, chất chống ô xi hóa này sẽ tấn công các gốc tự do trước khi chúng có cơ hội làm giảm nồng độ Nitric oxit trong máu của bạn.

2.  Ngưng hút thuốc

Nếu bạn tiếp tục đốt thuốc, bạn có lẽ đã chấp nhận nguy cơ các hiểm họa bệnh tim, đột quỵ, ung thơ phổi, ung thơ bàng quang.  Nhưng sẽ thế nào khi chết trẻ và bất lực, một nghiên cứu về tiết niệu học chỉ ra rằng, hút thuốc dẫn thới những nguy hiểm về tim mạch có để tăng gấp đôi nguy cơ bị mắc các chứng rối loạn chức năng cương dương ở nam giới. Vì vậy, để trở thành một người đàn ông mạnh mẽ, cứng chắc trong từng chuyển động của cơ thể, và có thể “cương cứng” khi cần, hãy giảm hoặc bỏ hẳn việc đốt thuốc ngay từ bây giờ. Hút thuốc gây rối loạn cương dương

3.  Trở thành một người đàn ông nhạy cảm hơn

Căng thẳng công việc khiến cơ thể bạn tiết ra epinephrine, chất này sẽ đi thẳng vào động mạch và dần dần tiến hành tàn phá ở động mạch vành.  Stress trong thời gian dài sẽ làm sơ cứng động mạch vành và ảnh hưởng tới sự cương dương. Để chống lại việc này, bạn phải buộc chính mình quên đi công việc và tập trung vào việc cảm nhận thế giới bằng cả 5 giác quan với chỉ trong 5 phút mỗi ngày. Hãy bắt đầu mỗi ngày bằng việc cảm nhận: cảm giác cầm chắc tay lái trong tay bạn, cảm nhận tiếng động cơ đang chuyển động…

4.  Đừng ngáp ngủ khi đang muốn yêu

Ngáy ngủ có thể phá hoại một đêm tình mặn nồng, và không chỉ bởi vì nó khó để gắn kết với việc âu yếm vuốt ve trên giường “Tất cả các mô của bạn cần ôxi để sống, và đặc biệt các mô ở dương vật lại đặc biệt nhạy cảm. Khi bạn ngái ngủ, bạn đã tước mất ôxi của các mô ở dương vật, gây trở ngại cho việc cương cứng”. Vì vậy, hãy ngủ đủ giấc và đảm bảo chất lượng giấc để không bị nó cản trở bạn khi lâm trận.

5.  Ăn socola đen

Socala đen được cho là một liều thuốc thực phẩm cho sự cương cứng. Socola đen chứa epicatechins, flavonoids cái khiến cơ thể tiết ra nhiều chất hóa học giãn nở ở lớp màng trong của động mạch vành. Bất kỳ điều gì có lợi cho hệ thống màng trong của cơ đều có thể có lợi cho sự cương cứng của bạn, bởi vì penis được cấu thành đa số bởi các mặt lớp màng trong này. Socola đen giúp tăng cường sự cương cứng

6.  Giảm tỷ lệ estrogen của bạn xuống

Chúng ta biết rằng những người có chỉ số BMI quá cao hoặc đàn ông béo phì sẽ chuyển đổi testosterone thành estrogen, cái sẽ làm giảm nồng độ testosterone và gây ảnh hưởng không tốt cho chức năng cương dương. May mắn là bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh cân nặng của mình, đưa chỉ số BMI của mình về mức phù hợp và đưa đời sống tình dục của mình trở lại như mong muốn.

7.  Kiểm tra tủ thuốc của bạn

Hãy kiểm tra lại một lần các loại thuốc mà bạn đang sử dụng và đọc kỹ những tác dụng, thành phần của chúng. Bởi vì có rất nhiều loại thuốc có thể dẫn tới việc rối loạn chức năng sinh lý Shop bao cao su tại TPHCM chuyên cung cấp các loại bao cao su, bao cao su kéo dài thời gian, gel bôi trơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bạn muốn biết mình phù hợp với loại bao cao su nào? Hãy cùng khám phá điều đó với true-x:

Câu 1: Chiều cao của bạn? …… cm

Câu 2: Bạn có muốn kéo dài thời gian quan hệ?

Câu 3: Bạn có thích cảm giác mới lạ?

0120.7667.888 - 028 3820 5001